Vous recherchez un coach sportif personnel pour vous accompagner dans votre pratique sportive, qu'il s'agisse d'entretien corporel, de renforcement musculaire, de musculation ou simplement pour le plaisir. Je saurai mettre à votre profit mes compétences ainsi que mon expérience professionnelle afin de vous aider à atteindre vos objectifs.
Pensez cependant à vous munir d'un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport concerné.
Voici le détail des prestations proposées.
COACHING
ACCOMPAGNEMENT SPORTIF
Vous souhaitez faire un sport particulier mais vous êtes seul. Vous souhaitez être conseillé ou simplement accompagné. A deux, tout devient possible ( badminton, tennis, speedminton, basket, natation, roller, VTT, golf, ski...).
MUSCULATION
Vous souhaitez developper votre masse musculaire. Je vous propose des exercices de musculation progressifs, ciblés et adaptés à vos capacités et besoins.
GYMNASTIQUE
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Vous êtes enceinte ou senior. Je vous propose des exercices de gym douce afin de garder la forme, travailler votre coordination, prévenir de certains problèmes de santé et maintenir une certaine autonomie.
FITNESS
Vous souhaitez perdre du poids, vous affiner, retrouver de l'endurance ou simplement reprendre une activité sportive. Des exercices ciblés et variés vous permetteront d'atteindre vos objectifs, à votre domicile ou en extérieur.
PREPARATION A UN EVENEMENT SPORTIF
Vous souhaitez vous préparer à un événement particulier pour un examen, un concours, un défi personnel. Au delà d'éventuelles contraintes matérielles, je saurai vous préparer pour que cet événement devienne une réussite.